Com o tempo seco começa a ocorrer diversos problemas respiratórios. Sofremos com as narinas e olhos secos, alergias respiratórias, tosse, garganta seca, sinusite, rinite, entre outros.
Além da hidratação com água mineral durante o dia é possível usar a técnica de purificação do Yoga chamada JALA NETI.
Jala significa água e Neti significa limpeza, ou seja, ela faz a higienização das fossas e da mucosa nasal usando um recipiente chamado LOTA, com água morna e sal.
Também ajuda na drenagem do muco no nariz, ouvidos e garganta e também aumenta a resistência às alterações climáticas e a poluição atmosférica.
Obs: Não utilizar essa técnica em caso de narinas completamente bloqueadas ou sangramento nasal.
Além da hidratação com água mineral durante o dia é possível usar a técnica de purificação do Yoga chamada JALA NETI.
Jala significa água e Neti significa limpeza, ou seja, ela faz a higienização das fossas e da mucosa nasal usando um recipiente chamado LOTA, com água morna e sal.
Também ajuda na drenagem do muco no nariz, ouvidos e garganta e também aumenta a resistência às alterações climáticas e a poluição atmosférica.
Obs: Não utilizar essa técnica em caso de narinas completamente bloqueadas ou sangramento nasal.
Ana Karina Lunelli
Aromaterapeuta Clínica - Penny Price Academy
Email: contato@anakarinalunelli.com.br
Facebook: www.facebook.com/anakarinalunelli
Twitter: www.twitter.com/AstroseAromas
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