Nos dias atuais muitas mulheres que estão ressignificando a sua relação com os seus ciclos falam que TPM é “Tempo para mim” demonstrando que precisamos respeitar nosso corpo dando descanso e buscando recolhimento.
O fato é que TPM é uma doença psicossocial pois envolve a mulher e o mundo externo (seu ambiente social, suas relações) que afeta a esfera emocional e mental.
A mulher que busca orientação de um terapeuta integrativo p/ tratar de suas queixas desse período deve saber que este profissional não tratará os sintomas que muitas sabemos que existe, e sim aquela mulher como um ser único, que tem uma vida, que está em um contexto familiar, cultural, social, com seu momento atual, e como ela lida com tudo isso. Não existe uma mulher igual a outra, não existe TPMs iguais! Portanto o tratamento em consultório e em casa será feito de acordo com o que o indivíduo trouxe na consulta.
O que existe é uma classificação de tipos de TPM onde a mulher pode se sentir familiarizada com um e que pode alterar durante a vida.
Existe o grupo da ANSIEDADE, CARBOIDRATO, DEPRESSÃO e RETENÇÃO HÍDRICA.
No grupo A, temos uma mulher mais agitada, com ritmo acelerado que dificilmente sabe parar. Nesse período tem mais insatisfação, fica nervosa, explode facilmente, pode ter sensação de taquicardia, sufocamento e comer de forma compulsiva. Exemplo de essências florais: Impatiens, Black EyedSusan.
No grupo C, temos a mulher que compensa as frustrações e o vazio na comida, principalmente nos carboidratos e doces. Nesse período a vontade de comer (não a fome!) aumenta, geralmente a noite come mais. Exemplo de essências florais: Cherry Plum, Paw Paw.
No grupo D, temos a mulher mais apática, deprimida, parece que uma nuvem cinza está sobre ela, é pessimista, fica mais sensível e chora fácil. Exemplo de essências florais: Mustard, Wild Rose, Peach Flowered TeaTree.
No grupo H, temos a mulher que retém liquido. Fica inchada, se sente cansada, pode ganhar peso, pode ter dor de cabeça e nos seios. Pode consumir muito sal. Exemplo de essências florais: Old Man Banksia, Bottlebrush.
Lembrando que a TPM é reflexo da mulher durante todo o mês, antes da menstruação as características apenas se exacerbam. É importante fazer uma reflexão, uma auto-avaliação!
No universo da Aromaterapia Clínica também há dezena de óleos essenciais para o cuidado da saúde da mulher independente da idade. Estes devem ser orientados por um profissional formado e capacitado. Sempre com o uso controlado.
E você, tem TPM? Qual é o grupo que mais se parece com você?
Obrigada! 🙏🏻 ☀️
Ana Karina Lunelli
Terapeuta Integrativa e Astróloga
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