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Reabertura para atendimentos presenciais

30/9/2020

Voltamos os atendimentos presenciais! 🥰
Seguindo os protocolos e horários reduzidos.
O único tratamento corporal que ainda não será realizado é a massagem terapêutica.
Os demais, reflexologia podal e tok sen, sim.

Se desejar atendimento online, sigo fazendo também!

Estou a disposição e espero você! 🙏🏻

Ana Karina Lunelli
Terapeuta Integrativa e Astróloga
👩🏼‍💻Infos e agendamento: contato@anakarinalunelli.com.br
www.anakarinalunelli.com.br
#terapiasintegrativas #terapiasalternativas #aromaterapiaclinica #terapiafloral #fitoterapia #ervasmedicinais #florais #essenciasflorais #toksen #reflexologia #cuidadosintegrativos #bemestar #bemestaresaude

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Dia Mundial do Coração

29/9/2020

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O sistema cardiovascular é formado pelo coração e os vasos sanguíneos e o sangue. O coração é um órgão muscular presente nos humanos e em outros animais que bombeia o sangue através dos vasos sanguíneos do sistema circulatório. O sangue fornece ao corpo oxigênio e nutrientes e ajuda a eliminar resíduos metabólicos.
As doenças cardiovasculares são uma classe de doenças que afetam o coração ou os vasos sanguíneos. Entre estas doenças estão as doenças arteriais coronárias, como a angina de peito e o enfarte agudo do miocárdio, acidentes vasculares cerebrais (AVC), cardiopatia hipertensiva, miocardiopatia, arritmia cardíaca, aneurisma da aorta, doença arterial periférica, trombose venosa e outras.
.
As doenças cardiovasculares são a principal causa de morte em todo o mundo. Estima-se que 17,7 milhões de pessoas morreram por doenças cardiovasculares em 2015, representando 31% de todas as mortes em nível global. Desses óbitos, estima-se que 7,4 milhões ocorrem devido às doenças cardiovasculares e 6,7 milhões devido a acidentes vasculares cerebrais (AVCs). *OMS
O estilo de vida é fator crucial para a construção a médio e longo prazo para casos cardíacos. Estima-se que 90% dos casos de doenças cardiovasculares possam ser evitados com medidas de prevenção. A prevenção da aterosclerose pode ser feita diminuindo os fatores de risco, através de medidas como seguir uma alimentação saudável, práticas de exercício físico, evitar a exposição ao fumo de tabaco e limitando o consumo de álcool.
❤️E os aspectos psicológicos? Emocionais?
De acordo com Aron W. Siegman e outros estudos a raiva e a hostilidade tem relação direta com doenças cardiovasculares. Indivíduos que colocam sua raiva pra fora, explodindo, ou aqueles que implodem guardando-a, estão mais propensos ao desenvolvimento dessas enfermidades.
Gerenciar bem o stress, a irritação, a agitação e preocupações faz parte dos cuidados do coração e independe de idade.
❤️Como as terapias complementares podem ajudar?
Os óleos essenciais, as essências florais, as ervas medicinais podem favorecer e muito no caminhar daqueles que necessitam administrar melhor suas emoções mas não fazem milagres. A pessoa deve se comprometer com o tratamento, estar disposta a se melhorar, a praticar o autoconhecimento.

Se esse é seu desejo, busque sempre um profissional treinado e capacitado. Eu como terapeuta integrativa estou a disposição. E lembre-se que muitas vezes o tratamento convencional também se faz necessário. Procure profissionais da área da saúde.

Cuide do seu coração!

Ana Karina Lunelli
Terapeuta Integrativa e Astróloga
Atendimentos online: contato@anakarinalunelli.com.br
Instagram: www.instagam.com/anakarinalunelli
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Perfil Passivo Agressivo e os Florais

25/9/2020

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Essa semana fui inspirada por um post da psicóloga Rosângela Texeira, onde ela descreve o comportamento da pessoa passiva-agressiva. Imediatamente comecei a fazer correlações com diferentes essências florais.
Nas imagens deixo uma breve descrição sobre esse perfil.

Vejamos agora algumas essências florais que podem ser utilizadas:

Calêndula (Califórnia): Floral que trabalha o desenvolvimento da comunicação mais clara, receptiva e com respeito. Ajuda a melhorar a sensibilidade ao que o outro fala.
Snapdragon (Califórnia): Floral para aquele que se expressa de forma violenta, com palavras cruéis. Pode desenvolver tensão no maxilar. Ajuda a redirecionar e canalizar melhor essa energia.
Scarlet MonkeyFlower (Califórnia): Floral para emoções reprimidas, controle excessivo, especialmente da raiva. Traz percepção consciente sobre ela. Ajuda na integração da sombra emocional.
Beech (Bach): Floral para aquele que julga e critica os outros. Falta compaixão, entendimento, empatia. Trabalha a tolerância.
Vine (Bach): Floral para o perfil controlador e dominador. Deseja estar no controle. Auxilia abrir o coração e ser realmente gentil e amável.
Black Eyed-Susan (Califórnia): Floral que trabalha a raiva reprimida trazendo para a consciência.
Rough BlueBell (Bush Australiano): Floral para o perfil manipulador e que fere o outro. Essa essência pode ser usada por aqueles que se fazem de mártir para que os outros se sintam com obrigações para com eles. Resgata a sensibilidade, a empatia.
Willow (Bach): Floral para aquele que se ressente, fica com a raiva contida e tende a culpar os outros pelos seus infortúnios.
Southern Cross (Bush Australiano): Floral para aquele que tem o padrão vítima. Se queixa, fala muito das dificuldades e é negativo. Essência que desenvolve a consciência da responsabilidade e do poder pessoal.
Mountain Devil (Bush Australiano): Floral para o perfil desconfiado, rancoroso e raivoso. Trabalha o perdão e resgata o amor incondicional.
Holly (Bach): Floral que trabalha a raiva interna, a hostilidade, o ciúme. Aquele que precisa resgatar o amor.
Baby Blue Eyes (Califórnia): Floral para aqueles que precisam trabalhar a figura paterna, pois há uma relação desequilibrada, seja por abandono ou abuso, que desencadeia em desconfiança no mundo, insegurança, atitude defensiva, não conseguindo ver a bondade dos outros. Trabalha a estrutura emocional.

*Deixo registrado que essa é minha visão a respeito e que outros profissionais podem optar por outra essências e nenhuma é excludente.

Espero que tenha gostado!

Obrigada! ☀️
Ana Karina Lunelli
Terapeuta Integrativa e Astróloga
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Alimentação e a Primavera

23/9/2020

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A nossa alimentação (micro) e as estações (macro) estão relacionadas pois a vida é feita de ciclicidade, nunca come-se igual durante o ano todo, a variedade se faz presente na natureza existindo a época de cada alimento que traz os nutrientes que nosso organismo precisa.
Observando ao nosso redor e percebendo as influências externas, vemos como elas nos impactam, assim podemos nos adequar e nos cuidar fazendo melhores escolhas.
De acordo com o Ayurveda (ciência da vida), as qualidades dos alimentos são classificadas pelos 6 sabores que possuem os elementos da natureza combinados. Na Primavera é um período ideal para desestagnar, colocar movimento para limpar o organismo depois do inverno que trouxe excessos e acúmulos. É uma estação mais quente e úmida, agradável, suave, assim como o dosha Kapha (água💧+ terra⛰), portanto os sabores que devemos priorizar NÃO devem conter esses dois elementos pois aumentaremos o que já está presente na natureza no momento, podendo gerar desarmonias que são comuns nessa época como: retenção de líquidos, constipação, aumento de peso, alergias, gripes e resfriados.
O ideal é atiçar o fogo digestivo 🔥 com alimentos de sabores pungentes/picantes (fogo + ar), adstringentes (ar + terra) e amargos (ar + éter).
🙂 O que escolher? 👍🏻
✔️ Especiarias (gengibre, cúrcuma, pimenta-do-reino, semente de mostarda)
✔️ Vegetais amargos (rúcula, repolho, espinafre, brócolis, couve flor, dente de leão, folha de mostarda, escarola, rabanete, alho-poró, chicória, agrião, bardana...)
✔️ Frutas adstringentes (frutas vermelhas, maçã, romã, pera, uva passa...)
✔️ Grãos secos (centeio, cevada, feijões, lentilhas, trigo sarraceno)
✔️ Chás digestivos (neem, boldo, dente de leão, carqueja...), de tulsi (manjericão), gengibre, anis estrelado e outras especiarias
✔️ Mel cru (com moderação)
✔️ Fazer exercícios diários, preferencialmente de manhã e que faça suar um pouco.
✔️ Café da manhã leve.
😕 O que evitar? 👎🏼
🔻 Os sabores: doce (terra + água), ácido (terra + fogo) e salgado (água + fogo)
🔻 Bebidas frias e geladas
🔻 Laticínios
🔻 Sal
🔻 Trigo
🔻 Açúcares e doces
🔻 Frutas doces e pesadas (banana, coco, abacate...)
🔻 Sedentarismo
🔻 Comer sem fome ou em excesso
🔻 Alimentação pesada, muito oleosa, que deixam o corpo mais lento.

*Questões mais específicas sempre consultar um profissional treinado e capacitado.

Obrigada!

Ana Karina Lunelli
Terapeuta Integrativa e Astróloga
www.anakarinalunelli.com.br
#ayurveda #doshas #alimentação #alimentaçãoconsciente #cuidadosintegrativos

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Florais para a atualidade: Indian Paintbrush

11/9/2020

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Florais para a atualidade:
17) Indian Paintbrush
Essa flor nasce nos prados de High Sierra na Califórnia. Ela irradia uma inflorescência vermelha brilhante dentro de suas sépalas de cálice e as flores botânicas são de forma tubulares, principalmente verdes, terminando em dois lobos.
A essência #floral Indian Paintbrush, ou pincel indiano, realmente tem esse formato de pincelzinho, nos mostrando a sua característica interior principal que é ajudar aqueles que precisam eliminar seus bloqueios criativos, atuando como um despertador de energia vital que pode então ser levada por todas as direções, de forma dinâmica e ser sustentada.
Para aqueles que nesse momento se encontram exaustos, sem vigor, refletindo em suas criações. Indian Paintbrush resgata a capacidade de trazer essa potência para atuação no plano físico.
Essa essência trabalha a força da vida, a criatividade e o aterramento em níveis profundos da matriz corpo-alma.

“Eu tiro forças de vitalidade da fonte de meu próprio ser”.

Obrigada! 🙏🏻 ☀️
Ana Karina Lunelli
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Vênus em Leão

8/9/2020

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A Vênus saiu da concha e ingressou no signo de Leão. A Bela na morada do Sol até 02/10.
Vênus em Leão não anda, desfila. Gosta de brilhar e ser o centro das atenções. Quer ser desejada, adorada, elogiada, especial.
Gosta do luxo e da luxúria 💎. De expressão calorosa, é ardente, exuberante, vaidosa e autoconfiante 💁🏼‍♀️.
Busca um parceiro a sua altura e de suas exigências. Muitas vezes se coloca em um pedestal.
Vênus do cetro e da coroa, é rainha 👸🏻, é nobre, de coração generoso. Ama quando admira.
Vênus Diva. Vênus Oxum.

Obrigada! 🙏🏻

Ana Karina Lunelli
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Florais para a atualidade: KAPOK BUSH

5/9/2020

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Florais para a atualidade
16) Kapok Bush

Ian White, criador do sistema do Bush Australiano, preparou a essência Kapok Bush em Mount Barnett, uma estação de gado aborígine na acidentada Gibb River Road, em Kimberleys.
Essa essência floral de cor amarela ajuda aqueles que nesse momento estão se adaptando as novas tecnologias, aparelhos, modo de se comunicar e sentem que não vão conseguir lidar, que as coisas não vão funcionar, desistindo de aprender e poder praticar esses novos modelos.
Também contribui com aquelas pessoas que se encontram desanimadas, resignadas, abandonando de suas tarefas e projetos.
A flor Kapok Bush diz: “tenta de novo!”, “vamos lá, mais uma vez!”, “dê uma chance!”, apoia a tentar e não deixar a peteca cair, trazendo perspectiva, abertura pra ver que é possível continuar. Ajuda a criar etapas, meios para se chegar as metas. Passo por passo, tijolo por tijolo.
Floral da persistência e da boa-vontade.

Obrigada! 🙏🏻 ☀️
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