Ana Karina Lunelli - Terapias Integrativas e Astrologia
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Oxigenando os pensamentos...

7/11/2020

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Com a mente aberta o universo se expande, conseguimos deslumbrar novas possibilidades 💡🌟🌄🖼!
O alecrim é um grande aliado para fortalecer o desempenho cognitivo do 🧠, graças ao óxido cineol 1.8, componente químico presente em seu óleo.
O óxido tem um grande poder arejador, para mentes presas na ignorância, no desconhecimento, no pessimismo e em crenças limitantes. O alecrim possui também poder antioxidante, ou seja, rejuvenescedor, combate os radicais livres. Para a mente embotada, que necessita estímulo para buscar novos conhecimentos e também para lapidar os já adquiridos.
Alecrim também auxilia na circulação de sangue, o rio da vida. Traz motivação e vitalidade para seguir a jornada da vida com mais curiosidade, com maior desejo de aperfeiçoamento interior.
Não é a toa que é chamada de a erva do estudante! 📚

Na terapia floral também encontramos diversas essências que podem ser benéficas, tais como:
🌷Bush Fuchsia: Dificuldade de aprendizado. Favorece o equilíbrio entre os hemisférios do cérebro.
🌷Paw Paw: Para sobrecarga mental, para aqueles que não conseguem assimilar novas ideias.
🌿Rosemary/Alecrim: para desatenção, mente confusa, memória fraca.
🌿Peppermint: Para mente letárgica, estimula a capacidade mental.
🌼Shasta Daisy: Para sintetizar ideias.
🌼Madia: Para capacidade limitada de atenção. Salta de uma atividade para outra.
🌸Chestnut Bud: Dificuldade de aprendizados, costuma repetir erros e seguir hábitos inadequados.
🌸Wild Rose: falta de interesse pelos estudos, pelo conhecimento.

O que os seus pensamentos 💭 dizem sobre você?

Ana Karina Lunelli
Terapeuta Integrativa e Astróloga
Atendimentos online e presencial: contato@anakarinalunelli.com.br
www.anakarinalunelli.com.br
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Adolescentes e as terapias complementares

22/10/2020

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​Finalizando a semana sobre #adolescência , trago algumas essências #florais que podem ser utilizadas nesse período e que trazem muitos benefícios as diversas questões que englobam o universo dos adolescentes, como: sociabilidade, hormônios, vida amorosa, inicio da vida sexual, autoestima, ansiedade, traumas, mudanças, pensamentos sobre o futuro.
Alpine Lily – para desenvolver relação saudável com a menstruação e o corpo, desenvolvimento dos seios.
Crab Apple – p/ adolescentes que se rejeitam devido a acne. Geralmente se acham impuros e /ou feios.
Billy Goat Plum - p/ sentimentos de vergonha, repugnância e asco, assim como baixa auto-estima corporal.
Five Corners – p/ questões de baixa autoestima, especialmente em relação ao corpo físico, desgosto consigo.
Manzanita – p/ aqueles que não se identificam com seus corpos, geralmente recorrem a dietas e /ou podem desenvolver anorexia ou bulimia.
Bottlebrush – essência importante nas mudanças na vida, aliviando a sobrecarga que em geral acompanha esses momentos.
Sunshine Wattle - otimismo, aceitação da beleza e da alegria no presente.
Flannel Flower - É especialmente indicada p/ os homens, ajudando-os a sentir e expressar carinho, suavidade e sensibilidade, tanto verbalmente, quanto no tocar.
Bush Fuchsia – p/ questões como dislexia e dificuldade de aprendizado.
Clematis – p/ ancorar, para aquele que sonha acordado, não presta atenção nas aulas.
Impatiens – p/ inquietação, agitação, hiperatividade.
Mimulus – p/ a timidez, insegurança e medos conhecidos.
Pretty Face – p/ aqueles com problemas de autoimagem. Se acham feios ou rejeitados.
Wild Oat – essência indicada para a fase de se pensar sobre a verdadeira vocação, o caminho desejado, o propósito de vida.
Bleeding Heart – p/ coração partido e relações baseadas na co-dependência.
Wild Rose – essência que trabalha a falta de interesse e apatia. Resgata a motivação.
Sweat Pea – p/ alienação social, aquele que se isola e acha que não faz parte da comunidade.
Deixo aqui sempre o meu apoio a se procurar um profissional formado e capacitado para cuidar e auxiliar de forma individual.

Obrigada! 🙏🏻 ☀️
Ana Karina Lunelli
Terapeuta Integrativa e Astróloga
👩🏼‍💻Atendimentos online e presencial: contato@anakarinalunelli.com.br
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Puberdade e a Menarca

19/10/2020

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​A puberdade é um período de grande transformação na vida do ser humano pois é a época que somos bombardeados pelos #hormônios. Eles são substâncias químicas fabricadas pelo sistema endócrino e são liberados na corrente sanguínea e atuam sobre tecidos-alvo, ligando-se a receptores específicos. São responsáveis por diversas funções, mas nessa fase vemos no crescimento corporal, no aparecimento de pelos no corpo, os seios começam a se desenvolver assim como as curvas. A pele muda, aparece o suor com cheiro característico, secreções e fluídos corporais. A nível psíquico, percebe-se alteração de humor e falta de atenção.
Na puberdade as meninas passam pela menarca, a 1ª menstruação. Em tempos antigos as garotas eram preparadas para esse momento, existiam rituais pois a menstruação era considerada sagradas p/ muitas culturas. Agora a moça é regida pelo ciclo lunar que tem relação íntima c/ seu ciclo menstrual, ambos em torno de 29 dias. Ela agora também tem o poder de gerar uma vida. Portanto a menstruação é um tema central na vida da mulher, ela mostra muito como a mulher se relaciona c/ ela mesma e o mundo.
Em nossa cultura judaico-cristã temos o registro de que a menstruação é algo impuro, feio, relacionado a dor, vergonhoso. Muitas mulheres até hoje trazem esse comportamento, muito vem da herança familiar, de nem suportar olhar o seu sangue pois acham nojento, escondem seus absorventes, não falam desse tema na frente de homens, etc.
Um outro grande acontecimento nesse período é a ampliação dos relacionamentos! Até esse momento a família ocupava um grande espaço em nossas vidas! De repente, queremos distância deles, achamos que somos adotados, que ninguém nos entende e só desejamos ficar com nossos amigos! Quem lembra desses comportamentos? De certa forma todo mundo, mas a experiencia de cada garota é única.
O que mais se deseja é pertencer a uma tribo, nos vestirmos igual, consumir coisas parecidas, começamos a nos comparar, nossa atenção está voltada p/ o outro, p/ o externo! Muitas descobertas! E é aqui que podem começar alguns problemas também: preocupação c/ imagem, ansiedade, baixa autoestima, etc.
E vc, que tipo de adolescente foi? Conta pra mim!

​Obrigada! 🙏🏻 ☀️
Ana Karina Lunelli
Terapeuta Integrativa e Astróloga
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Florais para a atualidade: Sunshine Wattle

8/10/2020

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18) Sunshine Wattle
Sunshine Wattle é uma acácia e cresce por toda parte na Austrália.
Essa essência floral de cor branca com as pontinhas amarelas ajuda aqueles que nesse momento estão com pensamentos negativos, ficam olhando para o passado, para as dificuldades e para as batalhas diárias e quando pensam sobre o futuro apenas enxergam um cenário cinzento e pessimista.
Essa flor nos diz: “Vamos ampliar o horizonte criando expectativas positivas? Vamos colori-lo? Vamos acreditar?”
O amanhã é construído no presente. Sunshine Wattle resgata a alegria de estar vivo nesse momento e apreciá-lo. E se abrir para vivenciar o melhor do que está por vir.
Este é um floral para vibrar otimismo, olhar para frente e ter esperança em um futuro brilhante.
 
Se você̂ gostou desse conteúdo, curta ❤️ e compartilhe com quem possa se interessar pelo tema 😉

Obrigada! 🙏🏻 ☀️
Ana Karina Lunelli
Terapeuta Integrativa e Astróloga
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Dia Mundial do Coração

29/9/2020

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O sistema cardiovascular é formado pelo coração e os vasos sanguíneos e o sangue. O coração é um órgão muscular presente nos humanos e em outros animais que bombeia o sangue através dos vasos sanguíneos do sistema circulatório. O sangue fornece ao corpo oxigênio e nutrientes e ajuda a eliminar resíduos metabólicos.
As doenças cardiovasculares são uma classe de doenças que afetam o coração ou os vasos sanguíneos. Entre estas doenças estão as doenças arteriais coronárias, como a angina de peito e o enfarte agudo do miocárdio, acidentes vasculares cerebrais (AVC), cardiopatia hipertensiva, miocardiopatia, arritmia cardíaca, aneurisma da aorta, doença arterial periférica, trombose venosa e outras.
.
As doenças cardiovasculares são a principal causa de morte em todo o mundo. Estima-se que 17,7 milhões de pessoas morreram por doenças cardiovasculares em 2015, representando 31% de todas as mortes em nível global. Desses óbitos, estima-se que 7,4 milhões ocorrem devido às doenças cardiovasculares e 6,7 milhões devido a acidentes vasculares cerebrais (AVCs). *OMS
O estilo de vida é fator crucial para a construção a médio e longo prazo para casos cardíacos. Estima-se que 90% dos casos de doenças cardiovasculares possam ser evitados com medidas de prevenção. A prevenção da aterosclerose pode ser feita diminuindo os fatores de risco, através de medidas como seguir uma alimentação saudável, práticas de exercício físico, evitar a exposição ao fumo de tabaco e limitando o consumo de álcool.
❤️E os aspectos psicológicos? Emocionais?
De acordo com Aron W. Siegman e outros estudos a raiva e a hostilidade tem relação direta com doenças cardiovasculares. Indivíduos que colocam sua raiva pra fora, explodindo, ou aqueles que implodem guardando-a, estão mais propensos ao desenvolvimento dessas enfermidades.
Gerenciar bem o stress, a irritação, a agitação e preocupações faz parte dos cuidados do coração e independe de idade.
❤️Como as terapias complementares podem ajudar?
Os óleos essenciais, as essências florais, as ervas medicinais podem favorecer e muito no caminhar daqueles que necessitam administrar melhor suas emoções mas não fazem milagres. A pessoa deve se comprometer com o tratamento, estar disposta a se melhorar, a praticar o autoconhecimento.

Se esse é seu desejo, busque sempre um profissional treinado e capacitado. Eu como terapeuta integrativa estou a disposição. E lembre-se que muitas vezes o tratamento convencional também se faz necessário. Procure profissionais da área da saúde.

Cuide do seu coração!

Ana Karina Lunelli
Terapeuta Integrativa e Astróloga
Atendimentos online: contato@anakarinalunelli.com.br
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Perfil Passivo Agressivo e os Florais

25/9/2020

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Essa semana fui inspirada por um post da psicóloga Rosângela Texeira, onde ela descreve o comportamento da pessoa passiva-agressiva. Imediatamente comecei a fazer correlações com diferentes essências florais. 
Nas imagens deixo uma breve descrição sobre esse perfil.


Vejamos agora algumas essências florais que podem ser utilizadas:
  • Calêndula (Califórnia): Floral que trabalha o desenvolvimento da comunicação mais clara, receptiva e com respeito. Ajuda a melhorar a sensibilidade ao que o outro fala.
  • Snapdragon (Califórnia): Floral para aquele que se expressa de forma violenta, com palavras cruéis. Pode desenvolver tensão no maxilar. Ajuda a redirecionar e canalizar melhor essa energia.
  • Scarlet MonkeyFlower (Califórnia): Floral para emoções reprimidas, controle excessivo, especialmente da raiva. Traz percepção consciente sobre ela. Ajuda na integração da sombra emocional.
  • Beech (Bach): Floral para aquele que julga e critica os outros. Falta compaixão, entendimento, empatia. Trabalha a tolerância.
  • Vine (Bach): Floral para o perfil controlador e dominador. Deseja estar no controle. Auxilia abrir o coração e ser realmente gentil e amável.
  • Black Eyed-Susan (Califórnia): Floral que trabalha a raiva reprimida trazendo para a consciência.
  • Rough BlueBell (Bush Australiano): Floral para o perfil manipulador e que fere o outro. Essa essência pode ser usada por aqueles que se fazem de mártir para que os outros se sintam com obrigações para com eles. Resgata a sensibilidade, a empatia.
  • Willow (Bach): Floral para aquele que se ressente, fica com a raiva contida e tende a culpar os outros pelos seus infortúnios.
  • Southern Cross (Bush Australiano): Floral para aquele que tem o padrão vítima. Se queixa, fala muito das dificuldades e é negativo. Essência que desenvolve a consciência da responsabilidade e do poder pessoal.
  • Mountain Devil (Bush Australiano): Floral para o perfil desconfiado, rancoroso e raivoso. Trabalha o perdão e resgata o amor incondicional.
  • Holly (Bach): Floral que trabalha a raiva interna, a hostilidade, o ciúme. Aquele que precisa resgatar o amor.
  • Baby Blue Eyes (Califórnia): Floral para aqueles que precisam trabalhar a figura paterna, pois há uma relação desequilibrada, seja por abandono ou abuso, que desencadeia em desconfiança no mundo, insegurança, atitude defensiva, não conseguindo ver a bondade dos outros. Trabalha a estrutura emocional.
*Deixo registrado que essa é minha visão a respeito e que outros profissionais podem optar por outra essências e nenhuma é excludente.

Espero que tenha gostado!

Obrigada!  ☀️
Ana Karina Lunelli
Terapeuta Integrativa e Astróloga
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Florais para a atualidade: Indian Paintbrush

11/9/2020

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Florais para a atualidade:
​17) Indian Paintbrush
Essa flor nasce nos prados de High Sierra na Califórnia. Ela irradia uma inflorescência vermelha brilhante dentro de suas sépalas de cálice e as flores botânicas são de forma tubulares, principalmente verdes, terminando em dois lobos.
A essência #floral Indian Paintbrush, ou pincel indiano, realmente tem esse formato de pincelzinho, nos mostrando a sua característica interior principal que é ajudar aqueles que precisam eliminar seus bloqueios criativos, atuando como um despertador de energia vital que pode então ser levada por todas as direções, de forma dinâmica e ser sustentada.
Para aqueles que nesse momento se encontram exaustos, sem vigor, refletindo em suas criações. Indian Paintbrush resgata a capacidade de trazer essa potência para atuação no plano físico.
Essa essência trabalha a força da vida, a criatividade e o aterramento em níveis profundos da matriz corpo-alma.
 
“Eu tiro forças de vitalidade da fonte de meu próprio ser”.

Obrigada! 🙏🏻 ☀️
Ana Karina Lunelli
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Florais para a atualidade: KAPOK BUSH

5/9/2020

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Florais para a atualidade
16) Kapok Bush
​
Ian White, criador do sistema do Bush Australiano, preparou a essência Kapok Bush em Mount Barnett, uma estação de gado aborígine na acidentada Gibb River Road, em Kimberleys.
Essa essência floral de cor amarela ajuda aqueles que nesse momento estão se adaptando as novas tecnologias, aparelhos, modo de se comunicar e sentem que não vão conseguir lidar, que as coisas não vão funcionar, desistindo de aprender e poder praticar esses novos modelos.
Também contribui com aquelas pessoas que se encontram desanimadas, resignadas, abandonando de suas tarefas e projetos.
A flor Kapok Bush diz: “tenta de novo!”, “vamos lá, mais uma vez!”, “dê uma chance!”, apoia a tentar e não deixar a peteca cair, trazendo perspectiva, abertura pra ver que é possível continuar. Ajuda a criar etapas, meios para se chegar as metas. Passo por passo, tijolo por tijolo.
Floral da persistência e da boa-vontade.

Obrigada! 🙏🏻 ☀️
Ana Karina Lunelli
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Florais para a atualidade: Waratah

29/8/2020

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🌹Florais para a atualidade🌹
15) Waratah
A #Waratah é símbolo da Austrália e do sistema floral do Bush Australiano.
Esta essência #floral ajuda aqueles que se encontram em desespero profundo, sem fé, no fundo do poço, sem forças para agir e encarar seus desafios.
Para aqueles estão vivenciando a noite escura da alma, sem enxergar a luz da saída.
Qual o sentido da minha vida? 💫
.
Um floral que é usado em situações emergenciais, por ser uma essência tão potente, é como uma mão que segura e auxilia a resgatar a alma da escuridão. Recupera interesse pela vida e força interior para seguir a jornada.
Ajuda a passar pelas turbulências da vida com adaptabilidade e coragem, sentindo o coração bombeando energia pelo corpo todo novamente, conseguindo deslumbrar o futuro. 🌈✨

Obrigada! 🙏🏻 ☀️
Ana Karina Lunelli
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Florais para a atualidade: Iris

13/8/2020

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🌷Florais para a atualidade🌷
14) Iris
Essa flor tem o nome de uma deusa grega, que é mensageira dos deuses, muito ligada a deusa Hera e também deusa do arco-íris. O arco-íris🌈 é como uma ponte que liga o divino/celestial, reino dos deuses com os seres humanos.
A essência #floral #Iris ajuda aqueles que precisam fazer a conexão entre o espírito e a matéria. Isso se dá através do despertar da criatividade.
.
Para pessoas que se sentem desconectadas, sem inspiração, embotadas, sem conseguir expressar sua porção imaginativa 🤩🧚🏼‍♀️✨no mundo.
Para aqueles que nesse momento se encontram sem conseguir dar andamento as suas atividades artísticas 🎨🖼🎸🥧, se sentem frustradas, não enxergam a beleza no que produzem ou ainda aqueles que estão distantes de seus verdadeiros talentos.
Iris restaura a vitalidade anímica, a alma desperta para a autoexpressão e autorrealização. Também resgata a visão, traz perspectivas, fazendo enxergar paisagens claras, vibrantes e coloridas.
🏞🌅🌄

Obrigada! 🙏🏻 ☀️
Ana Karina Lunelli
Terapeuta Integrativa e Astróloga
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    Ana Karina Lunelli - Terapeuta Integrativa  e Astróloga

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