Ana Karina Lunelli - Terapias Integrativas e Astrologia
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Lunação de Capricórnio

13/1/2021

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Nessa madrugada, as 2h (horário de Brasilia), a Lua em Capricórnio ♑️ encontrou com o Sol. Esse encontro entre os luminares é chamado de Lunação iniciando um ciclo que dura cerca de 29 dias.
Em um mapa de lua nova é possível levantar assuntos relevantes durante esse período p/ um país.
🐐
Capricórnio, ou a Cabra, simboliza o inicio do inverno mítico, trazendo a temática da economia de recursos, de fazer o possível e impossível pra se manter vivo.
A Cabra é aquela que tem cascos duros p/ suportar e resistir ao solo seco, frio, pedregoso que se apresenta. O desejo é seguir adiante, é ultrapassar barreiras e perigos, portanto eles são necessários. É tempo de sangue frio e fazer o que tem que ser feito sem reclamar.
🐐
No mapa da Lunação temos o ascendente em Escorpião e seu regente Marte, em Touro na casa 6. O tema principal será doenças, consultórios médicos, pessoas assalariadas e desfavorecidas. Marte em condição debilitada em casa/local desfavorável mostra uma situação bem complicada, com dificuldades nessa área.
No final de março de 2020 Marte encontrou-se com Saturno, iniciando mais um ciclo entre eles. Na dança celeste os planetas maléficos seguiram seus passos e se olharam no segundo semestre por uma quadratura, como ambos mudaram de signos (Marte de Aries para Touro e Saturno de Capricórnio para Aquário) agora nesse início de ano ambos estão se olhando novamente dessa forma. Seguimos no baile tenso, agora mais rígido e inflexível, pois estão em signos fixos. O clima é de briga, embate por conta de desavenças onde cada lado não quer largar o osso e defende seus chifres e ideologias como a melhor. E no meio das disputas, estão eu e você. E sua família e entes queridos. Meio de campo embolado. Mas o dono da bola segue sendo Saturno governando os planetas que estão em Capricórnio e Aquário. O campo é a casa 3, a das notícias, boas ou não, verdadeiras ou não. Está tudo junto e misturado. Qual cabra tem nervos de aço p/ aguentar e estômago p/ digerir e não ruminar o tanto de pasto?
Hoje eu acordei c/ essa música do Titãs na cabeça: “Bebida é água. Comida é pasto. Você tem sede de quê? Você tem fome de quê?
O tempo não nos dá trégua nem regalias. O tempo é fazer o corre de dia pra comer a noite. Não dá pra pensar em diversão e arte com a barriga vazia.
“Desejo, necessidade, vontade. Desejo, necessidade, vontade. Desejo, necessidade, vontade”.
“A gente quer prazer pra aliviar a dor”. Talvez a Vênus em recepção com Marte no mapa seja isso. Até pra ter prazer precisa-se de recursos.
Viver atualmente tem sido à custa de muita dor. A sua vai ser motivação para o quê? Porque a montanha está esperando a sua escalada.

[Dia de Mercúrio / Hora do Sol]
Ana Karina Lunelli
Astróloga e Terapeuta Integrativa
AGENDA 2021 ABERTA! contato@anakarinalunelli.com.br
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Júpiter em Aquário

21/12/2020

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Dois dias após Saturno ingressar em Aquário, Júpiter também ingressou no signo do Aguadeiro.
Júpiter o senhor das leis, da justiça, da verdade, da ética agora se alivia após passar um ano no fosso, local onde tem sua queda, Capricórnio. 
Júpiter segue subordinado a Saturno pois Aquário também é morada do seu pai, porém sua força aumenta pois está na própria triplicidade.
Agora ele também está em um signo quente e úmido abandonando aquele terreno estéril e inóspito do último ano, podendo espalhar suas sementes desde o Olimpo.
 
Mesmo estando no domicílio de Saturno veremos uma abertura desses temas jupiterianos, com novas perspectivas coletivas e uma busca por entendimento nessas áreas.
As últimas vezes que Júpiter esteve em Aquário foi em 2009, 1997 e 1985.

O trânsito de Júpiter em cada signo é em torno de um ano, sendo assim, caminhará em Aquário até novembro de 2021 e durante essa caminhada ingressará rapidamente em Peixes em maio e junho, e ficará retrógrado entre junho e setembro.
 
Para a astrologia natal vai depender da condição de Júpiter no mapa e os assuntos que ele governa.
 
Obrigada!
Ana Karina Lunelli
Astróloga e Terapeuta Integrativa
Agenda aberta para 2021 à contato@anakarinalunelli.com.br
#júpiter #jupiteremaquário #trânsitosplanetários
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Saturno em Aquário

18/12/2020

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Saturno ingressou no signo de Aquário ontem de madrugada. Neste signo ele se alegra pois é seu domicílio diurno e além disso está na sua triplicidade. Saturno segue firme e forte nos céus. Depois de Capricórnio, seu domicílio noturno, onde ele mostrou sua faceta mais dura, ele seguirá pelo Aguadeiro até 07/03/2023.
A última vez que ele esteve nesse signo foi de fevereiro de 1991 até janeiro de 1994. O mundo se reorganizava geograficamente com uma Europa pós queda muro de Berlim, diversos países tiveram sua independência reconhecida. A URSS é oficialmente declarada extinta. Em 93 entra em vigor o Tratado de Maastricht, início da Comunidade Europeia que depois viria ser a União Europeia, assim como na américa do sul teve a criação do Mercosul. Houve a ECO-92, Conferência das Nações Unidas sobre o Meio Ambiente e o Desenvolvimento. No Brasil, o F. Collor de Melo era o presidente até o seu impeachment no final de 92, em 93 houve o plebiscito sobre a forma e o sistema de governo do Brasil e começava o movimento pré Real e a moeda era o “cruzeiro real”.
É importante observar esse último transito pois assim podemos ter uma noção do que nos espera nos próximos anos. Ao que tudo indica serão tempos de reestruturações geopolíticas com grande importância para questões coletivas, e talvez agora com a tecnologia mais avançada estaremos mais próximos pelo ambiente virtual do que fisicamente.
Saturno, o senhor do tempo, da última esfera celeste, o último planeta visível a olho nu. Senhor da morte, portanto, dos limites e fronteiras e que no signo do Aguadeiro brinca de querer ultrapassa-las.
Enquanto esteve no signo da Cabra que é frio e seco, o espírito melancólico subiu por nossas espinhas. Ele nos mostrou a faceta do Cronos castrador, que engole seus filhos. A rigidez de uma figura paterna que não deseja perder seu posto e controle. Tudo abaixo dele, obedeça-o. Faça o que tem que fazer e não reclame porque se assim fizer vai piorar. Se algo deu certo não fez mais que a obrigação. Em Aquário, Saturno ganha calor e umidade e se torna o vovozinho que sabe que está com um pé aqui nesse mundo e outro lá e não briga com o tempo, com o próprio corpo e com suas limitações. Aqui ele vai pra onde o vento soprar.
Saturno em Aquário vemos o velho que já está pra semente, que fará a transição. É o que mostra o caminho e abre espaço para o novo e que tudo tem a hora certa, mesmo que não acreditemos nisso. Não se agarra a nada, ele aceita. Tudo passa, tudo sempre passará.
Aquário é o auge do inverno no hemisfério norte, é gelo puro. E por só ver gelo ao redor, não dá pra brigar, não dá pra impor, tem que aprender cooperar, a pensar juntos, a somar para passar o período de dificuldades. A rigidez e a imposição são a antítese das relações e do progresso.
O aguadeiro é um signo humano dentro do zodíaco, é aquele que porta o jarro com a água que faz uma comunidade se desenvolver. Tem uma função social não de poder, o que ele mais deseja é a igualdade que se faz em roda e não existe em pirâmides. Relações são construídas dando as mãos, distribuindo a água, não em cima de um trono distante. Ele sempre tem projetos de melhorias para todos e o desejo é que seja espalhado aos quatro ventos. A inovação é o resultado da percepção das necessidades mais a capacidade de planejamento e execução.
Hora do mundo movimentar os moinhos da mente. Saturno não se cansa de trabalhar e trazer trabalho, apenas vai mudando o tom.
 
[Dia de Vênus / Hora de Saturno]

Ana Karina Lunelli
Astróloga e Terapeuta Integrativa
Agenda 2021 está aberta!
contato@anakarinalunelli.com.br
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Lunação de Sagitário / Eclipse Solar Total

15/12/2020

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Lunação é o nome dado para o encontro entre os Luminares (Sol-Lua) e que ocorre a cada 29 dias (em média). A cada conjunção um novo start no mundo.
Tivemos hoje as 13h15 (horário de Brasília) o encontro no signo de Sagitário, mesmo signo onde está um dos nós lunares, o que significa que junto desse início de ciclo lunar temos o que chamamos de Eclipse Solar. Todo eclipse está relacionado a um apagar e acender das luzes (Sol – Lua) que são os sinaleiros do mundo. No eclipse solar apaga-se momentaneamente as luzes do astro Rei. E como astrologia é analogia, figuras solares, figuras de autoridade, de relevância e poder, são ofuscadas. Desde os tempos antigos os eclipses são temíveis pois tem relação com mistérios e sempre foi observado mudanças bruscas na Terra como: terremotos, tsunamis, problemas com o plantio e colheita, doenças, pestes..., ou seja, fenômenos que afetam muito mais o coletivo.
Temos que lembrar que após a escuridão vem o renascimento de um dos sinaleiros, algo novo vem a acender.
Para os antigos, um eclipse tem maior força quando é total, como o de hoje, e onde ele é visível é onde terá um forte impacto. Como vemos desde o início do texto, o que importa são as luzes/os corpos celestes e principalmente vê-las. Neste em especial a visibilidade acontece na parte sul da América do Sul, e a totalidade no Chile e na Argentina.
O Sol-Lua se encontraram no grau 23 de Sagitário. Atualmente nesse grau está a estrela Ras Alhague, a Alpha (α) Ophiuchus. Essa constelação também foi chamada de Esculápio e governa os medicamentos.
Ras Alhague, é uma estrela safira na cabeça do Encantador de Serpentes.
Deborah Houlding escreveu: “Sobre a influência astrológica desta constelação, Plínio diz que ela ocasiona muita mortalidade por envenenamento, enquanto Manilius afirma que a figura torna as formas de cobras inócuas aos nascidos sob ele, acrescentando que seus nativos trocarão beijos com cobras e não sofrerão nenhum dano. também reconheceu uma afinidade com as criaturas, embora ele também tenha notado uma influência perigosa se suas estrelas estiverem se pondo ou mal colocadas: “Aqueles que nasceram com esta estrela nascendo serão encantadores de serpentes que acalmam cobras venenosas. Mas se esta estrela for encontrada em seu cenário e planetas maléficos estiverem em aspecto, eles morrerão com a picada de uma cobra venenosa”.
A constelação retrata os temas contraditórios de matar ou curar, ambos relacionados a períodos de perigo crítico ou mudança. Parte do mito de Esculápio afirma que a deusa Atena lhe deu dois frascos de sangue da Górgona Medusa, cuja cabeça foi decapitada pelo herói Perseu. O sangue do lado direito do corpo da Medusa restaurou o doente à vida, mas o do lado esquerdo era venenoso.”
O ponto importante é que atualmente estamos dentro de um cenário onde o principal assunto é se teremos a imunização para um vírus através de uma vacina.
O encontro dos Luminares, para o Brasil, está na casa 9, local das relações internacionais, das leis, da justiça/judiciário, tribunais, universidades e figuras religiosas. Júpiter, o planeta dispositor dos Luminares, está na casa 10, a do governo, mas em condição de queda, fraco. A lunação cai na casa 11, a do Congresso, do mapa natal do Brasil. Já começamos a ver a questão da vacina se apresentando nos noticiários através de divergências e problemas entre os poderes.
Também chama atenção nesse mapa o planeta Marte que está angular e em domicílio, ou seja, duplamente forte. A casa 1 nesse mapa fala do povo e mostra atitudes impensadas, violentas, apressadas e muitas vezes individualistas. Marte marca período com clima muito quente e propenso a seca.
Outro planeta importante é Mercúrio, que está bem debilitado, exilado, combusto e conjunto a cauda do dragão. Ele rege a casa 6, das doenças e saúde pública e a casa 3, a das notícias, comunicação, que confirma a precaução com fake News.
O eclipse teve duração de 2h então seus efeitos serão de até 2 anos, com seu ápice em meados do ano que vem. Marte fará oposição aos Luminares desse mapa em meados de abril/21, ativando efetivamente os assuntos desse eclipse.
Ainda seguiremos por um período com dificuldades, mas caminhamos para mudanças importantes sociais devido ao ingresso de Júpiter e Saturno para o signo de Aquário e o encontro dos dois no dia 21/12/20.
Seguimos com a prioridade de nos manter em segurança, com bom-senso e prudência.

Ana Karina Lunelli
Terapeuta Integrativa e Astróloga
​Atendimentos online: contato@anakarinalunelli.com.br
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Lua em Câncer / Mercúrio em Sagitário

2/12/2020

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Quarta-feira, dia de Mercúrio. 
Mercúrio encontra-se em seu signo de exílio, Sagitário, desde ontem até dia 20/12. 
Um planeta em exílio, é como alguém longe do seu domínio, longe de casa, um estrangeiro, portanto se sente desconfortável. 
Mercúrio é aquele que entende e governa os assuntos das trocas, dos caminhos, da magia, do intelecto. É aquele que rouba o gado do irmão Apolo, faz peripécias, brincadeiras, engana e se diverte com isso.  
Durante esses dias ele estará no domicílio de Júpiter, seu pai. E aí os assuntos são de gente grande: leis, justiça, sabedoria, filosofia, a Verdade. Diante dessa grandeza e imensidão, Mercúrio se perde, divaga, se perde no imenso horizonte desses assuntos tão debatidos, tão sérios e profundos. Aqui ele muitas vezes pega o bonde andando e quer sentar na janela. O pouco que vê e que sabe já vai falando, não assimila, não reflete. Mercúrio em Sagitário, signo do exagero, peca por ele, fala, pensa e discursa além da conta, passa dos limites. 
. 
A Lua chegou no mangue do Caranguejo, seu domicílio. E quando em casa, aí sim existe afinidades pois é o local onde há segurança e pertencimento. 
Lua em Câncer é a lua do ventre, onde tudo começa, onde a vida se origina. É ali que se tem aconchego, nutrição, crescimento e onde iniciam as memórias. O diabusca estar com a tribo onde se reconhece e estreitar vínculos. 
A senhora das horas caminha para na madrugada olhar Vênus em Escorpião. Escorpião é local de queda da Lua. Ela enxerga sombras ali, aquelas que é difícil admitir. Que o feminino sombrio manipula, nos torna extremamente passivos e enredados em sua trama. Lembranças dolorosas vem para mostrar que chega uma hora que é preciso revirar o baú e ir em busca da medicina que acabe com as amarras. 

[Dia de Mercúrio / Hora de Júpiter]

Ana Karina Lunelli
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Dia de Ação de Graças

26/11/2020

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Segundo a PP (Psicologia Positiva), a #gratidão é uma fonte primária de bem-estar e felicidade e que quando praticada diariamente nos leva a outras virtudes como o #perdão, o #otimismo e a #generosidade.
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A gratidão ajuda as pessoas a sentir emoções mais positivas, saborear boas experiências, melhorar sua saúde, lidar com as adversidades e construir relacionamentos fortes.
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Dr. Martin E. P. Seligman, psicólogo da Universidade da Pensilvânia, testou o impacto de várias intervenções de psicologia positiva em 411 pessoas, cada uma comparada com uma tarefa de escrever sobre memórias antigas. Quando a tarefa da semana era escrever e entregar, pessoalmente, uma carta de gratidão a alguém que nunca havia sido devidamente agradecido por sua gentileza, os participantes imediatamente demonstraram um grande aumento nos índices de felicidade. Esse impacto foi maior que o de qualquer outra intervenção, com benefícios que duraram um mês.
Certamente, estudos como este não podem provar causa e efeito. Mas a maioria dos estudos publicados sobre esse tópico apoia uma associação entre gratidão e bem-estar de um indivíduo.

Como cultivar mais a gratidão?
🙏🏻 Faça um diário de agradecimentos
🙏🏻 Escreva uma carta de agradecimento para alguém
🙏🏻 Ore, medite

Reflita e deixe aqui nos comentários sobre o que/quem você é grato 😊👇🏼
​
​Ana Karina Lunelli
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Sol em Sagitário

20/11/2020

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O Sol está em Sagitário.
De acordo com os fundamentos astrológicos, o Centauro é um signo masculino, da triplicidade do Fogo. Áries, Leão e Sagitário formam essa triplicidade que tem natureza quente e seca, ou seja, tem o temperamento colérico e é ativo, expansivo e impetuoso.
É um signo do final de uma estação, e assim como os outros três (Gêmeos, Virgem e Peixes) tem a qualidade Mutável ou Dupla, tendo uma natureza dual, no caso, meio cavalo meio humano, mostrando que são flexíveis e adaptáveis.
Sagitário tem Júpiter como regente.
Júpiter é o planeta chamado de "Grande benéfico" pois reúne as duas qualidades primitivas para geração de vida: é quente e úmido.
Júpiter (ou Zeus) é o senhor do céu, pai dos deuses, portador do raio, senhor da justiça e das leis.
Ele tem relação com assuntos filosóficos, morais, éticos, com o conhecimento e a Verdade, figuras de ensino, da religiosidade e juízes.
Filho de Saturno, foi o único que não foi devorado por ele, foi levado para longe, criado na ilha de Creta e alimentado pela cabra Amaltéia. Na idade adulta voltou para destronar seu pai e libertar seus irmãos que foram engolidos.
Júpiter o pai de muitos filhos. Como ressaltou o acadêmico alemão em seu livro Religião Grega, "mesmo os deuses que não são filhos naturais de Zeus dirigem-se a ele como Pai, e todos os deuses se põem de pé diante de sua presença”.
Sagitário é um signo do final do outono no hemisfério norte. Depois do início da diminuição da luz solar (Libra), do final da colheita e do apodrecimento dos frutos no período anterior (Escorpião), o que fica, o que permanece é tudo aquilo que não é material como o conhecimento, a sabedoria, o fogo espiritual.
Sagitário não tem visão mas tem a mira e o arco. Otimista, “enquanto tem bambu, tem flecha”. Sagitário vai de um lugar a outro como suas flechas. Para ele não existe cercas e barreiras. O mundo é pequeno diante de toda vontade que se tem em conhecer, caminhar, da energia que corre nas veias pedindo por aventuras e conquistas. O céu, o horizonte não são o limite.
O Centauro é aquele tem a porção instintiva e a porção humana, a força corporal e o intelecto, a selvageria e a civilidade. Existe um empenho para dominar certas forças pois depois que se desbrava o mundo, há que se ir para o mundo interior, conhecendo a si mesmo e buscando a elevação do espírito.

​Ana Karina Lunelli
Terapeuta Integrativa e Astróloga
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Oxigenando os pensamentos...

7/11/2020

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Com a mente aberta o universo se expande, conseguimos deslumbrar novas possibilidades 💡🌟🌄🖼!
O alecrim é um grande aliado para fortalecer o desempenho cognitivo do 🧠, graças ao óxido cineol 1.8, componente químico presente em seu óleo.
O óxido tem um grande poder arejador, para mentes presas na ignorância, no desconhecimento, no pessimismo e em crenças limitantes. O alecrim possui também poder antioxidante, ou seja, rejuvenescedor, combate os radicais livres. Para a mente embotada, que necessita estímulo para buscar novos conhecimentos e também para lapidar os já adquiridos.
Alecrim também auxilia na circulação de sangue, o rio da vida. Traz motivação e vitalidade para seguir a jornada da vida com mais curiosidade, com maior desejo de aperfeiçoamento interior.
Não é a toa que é chamada de a erva do estudante! 📚

Na terapia floral também encontramos diversas essências que podem ser benéficas, tais como:
🌷Bush Fuchsia: Dificuldade de aprendizado. Favorece o equilíbrio entre os hemisférios do cérebro.
🌷Paw Paw: Para sobrecarga mental, para aqueles que não conseguem assimilar novas ideias.
🌿Rosemary/Alecrim: para desatenção, mente confusa, memória fraca.
🌿Peppermint: Para mente letárgica, estimula a capacidade mental.
🌼Shasta Daisy: Para sintetizar ideias.
🌼Madia: Para capacidade limitada de atenção. Salta de uma atividade para outra.
🌸Chestnut Bud: Dificuldade de aprendizados, costuma repetir erros e seguir hábitos inadequados.
🌸Wild Rose: falta de interesse pelos estudos, pelo conhecimento.

O que os seus pensamentos 💭 dizem sobre você?

Ana Karina Lunelli
Terapeuta Integrativa e Astróloga
Atendimentos online e presencial: contato@anakarinalunelli.com.br
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Florais e o Luto

1/11/2020

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Algumas essências florais que podem ser úteis para quem está vivenciando o luto ou até mesmo para aqueles que nesses dias estão mais nostálgicos devido a temática dos antepassados.

🌸Honeysuckle + Star of Bethlehem + Walnut: Tríade de essências florais do Dr Bach para aqueles que estão vivenciando partidas, o luto, estão em choque, ou/e em meio a lembranças, com dificuldades para aceitar e viver a mudança.
🌺Borage (da Califórnia): Floral para o pesar no coração, quando não se consegue enfrentar as circustâncias difíceis da vida.
🌹Sturt Desert Pea (Bush Australiano): Para a tristeza profunda, para liberar a dor e o pesar familiar.

Obrigada! 🙏🏻

Ana Karina Lunelli
Terapeuta Integrativa e Astróloga
Consultas online presencial: contato@anakarinalunelli.com.br
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Outubro Rosa - Anos férteis - Menstruação/TPM

27/10/2020

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A mulher em seus anos reprodutivos se depara com diversos assuntos que tem estreita ligação com a sua menstruação. Mas existe uma sigla que acompanha as mulheres durante essa fase, todos os meses. Para umas não causa problema, já para outras... só de lembrar dá dor de cabeça rs... a tal da TPM!
Nos dias atuais muitas mulheres que estão ressignificando a sua relação com os seus ciclos falam que TPM é “Tempo para mim” demonstrando que precisamos respeitar nosso corpo dando descanso e buscando recolhimento.
O fato é que TPM é uma doença psicossocial pois envolve a mulher e o mundo externo (seu ambiente social, suas relações) que afeta a esfera emocional e mental.
A mulher que busca orientação de um terapeuta integrativo p/ tratar de suas queixas desse período deve saber que este profissional não tratará os sintomas que muitas sabemos que existe, e sim aquela mulher como um ser único, que tem uma vida, que está em um contexto familiar, cultural, social, com seu momento atual, e como ela lida com tudo isso. Não existe uma mulher igual a outra, não existe TPMs iguais! Portanto o tratamento em consultório e em casa será feito de acordo com o que o indivíduo trouxe na consulta.
O que existe é uma classificação de tipos de TPM onde a mulher pode se sentir familiarizada com um e que pode alterar durante a vida.
Existe o grupo da ANSIEDADE, CARBOIDRATO, DEPRESSÃO e RETENÇÃO HÍDRICA.
No grupo A, temos uma mulher mais agitada, com ritmo acelerado que dificilmente sabe parar. Nesse período tem mais insatisfação, fica nervosa, explode facilmente, pode ter sensação de taquicardia, sufocamento e comer de forma compulsiva. Exemplo de essências florais: Impatiens, Black EyedSusan.
No grupo C, temos a mulher que compensa as frustrações e o vazio na comida, principalmente nos carboidratos e doces. Nesse período a vontade de comer (não a fome!) aumenta, geralmente a noite come mais. Exemplo de essências florais: Cherry Plum, Paw Paw.
No grupo D, temos a mulher mais apática, deprimida, parece que uma nuvem cinza está sobre ela, é pessimista, fica mais sensível e chora fácil. Exemplo de essências florais: Mustard, Wild Rose, Peach Flowered TeaTree.
No grupo H, temos a mulher que retém liquido. Fica inchada, se sente cansada, pode ganhar peso, pode ter dor de cabeça e nos seios. Pode consumir muito sal. Exemplo de essências florais: Old Man Banksia, Bottlebrush.
Lembrando que a TPM é reflexo da mulher durante todo o mês, antes da menstruação as características apenas se exacerbam. É importante fazer uma reflexão, uma auto-avaliação!
No universo da Aromaterapia Clínica também há dezena de óleos essenciais para o cuidado da saúde da mulher independente da idade. Estes devem ser orientados por um profissional formado e capacitado. Sempre com o uso controlado.
E você, tem TPM? Qual é o grupo que mais se parece com você?

​Obrigada! 🙏🏻 ☀️
Ana Karina Lunelli
Terapeuta Integrativa e Astróloga
👩🏼‍💻Atendimentos online e presencial: contato@anakarinalunelli.com.br
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    Ana Karina Lunelli - Terapeuta Integrativa  e Astróloga

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